Les classes de Barre per a adults de Som-hi Dansa combinen tècnica de ballet, exercicis funcionals i treball de tonificació en una sessió dinàmica i completa. A través de moviments controlats i repeticions guiades a la barra, es treballa la força, la resistència, la flexibilitat i la postura, posant especial atenció en el centre del cos, cames i braços. Les sessions són adaptades al nivell del grup i no cal experiència prèvia en dansa. És una activitat ideal per posar-se en forma, tonificar el cos i sentir-se amb energia, tot en un ambient motivador i amb música que acompanya cada exercici. 💪✨

HORARIS

BARRE ADULTS 1

Dimarts de 18:30 a 19:30

​

BARRE ADULTS 2

Divendres de 07:30 a 08.30

​

PROFESSORA: LAURA OLIVELLA